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一旦姿勢が悪い状態に陥ると、無理をして筋トレを行った場合、歪んだ体勢による無理な力が体に加わり、嫌な故障につながるケースがあります

良い姿勢を維持する習慣づくりは、お腹や背中の筋肉が正しく使われ、すっきりした背中のラインを手に入れるための骨格のお手入れから始まる

疲れが溜まったお体は、一度オールクリアにするのがおすすめで、不調の下に隠れるさらなる不調は、1回受けただけでは判別しづらい場合がある

足が上がらず転んでしまい打撲等のケガをする等の原因は様々。長年の脚への疲労が溜まり、太ももやふくらはぎが上がらないケースが実は多い

姿勢の骨格の歪みは、なかなかマッサージやストレッチでは解決出来ないもので、骨の歪みの調整を行なう姿勢改善は、根本ケアとしておすすめ

骨の歪みによって凝り固まった筋肉に原因がある場合も多い。筋肉は腱等を伝い骨に付着しているため筋肉のマッサージでも良くならない場合も

前傾姿勢を続けることが多くなると、肩甲骨が外側に広がったままで動かないため、周辺の筋肉の血行が悪くなって硬くなりやすいので注意して

スポーツシーンで感じる動きの不具合は、姿勢の崩れが原因で可動域が制限されることもあります。骨盤や背骨の歪みを改善し理想の動きへ！

小さな不調は生活習慣からくる免疫力の低下。骨格の調整では、姿勢を良くして血行を促がし体の流れを良くして免疫力アップをサポートします

体の流れが滞っている原因は、骨格の歪みによるものかも知れません。骨格の歪みを正せば血行を始めとした流れが良くなり、体が柔らかくなる