スタッフブログ

走っている時肩が力んだり、ジョギング後に脚だけでなく肩首に疲れを感じるのは意思とは反し余分な力が入ってしまう骨格構造となっている。

ふくらはぎの張りは、膝から下が外に開くクセや、体重が足の外側に偏る使い方によって、腓骨と脛骨のバランスが崩れ、負担が集中することがあります。

新生活で増える首こりの原因は無意識の力みと骨格の歪みも影響も。骨格と筋肉の両面から整えることで、呼吸や全身の軽さまで変わります。

背中の何とも言えない不快感には、股関節中心に姿勢バランスを整え首肩の不調を解消。呼吸と血流促し回復機能の効率アップをはかる。

骨格ドック骨格整体リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は曇りのち雨。「夜中に突然、足がつって目が覚めてしまう」「運動中に急にふくらはぎがつってしまう」同じ足がつるという症状でも、起こるタイミングによって原因が異なるこ...

不眠の症状や、不調のお悩みを引き起こす多くの元は、身体の硬さです。身体が硬くなると、交感神経が亢進となり、身体は興奮状態になります

骨格のバランスが整うことで筋肉の緊張が緩み血流が促され体の巡りがスムーズにその結果不調の軽減だけでなく動きやすく快適な体へと繫がる

足の血色は疲れを把握するポイントとして全身の血行不良を表すバロメーター。不具合を不安材料とせずお手入れの目安にし真の健康を目指す。

春の新生活で増える胃もたれや息切れ、その原因は、前かがみ姿勢や呼吸の浅さが関係していることもあります。姿勢を見直し呼吸や内臓の働き改善へ

反り腰と背中の丸まりが重なると、背骨のカーブが崩れ背中〜腰の張りの原因に。筋肉だけでなく骨格バランスから見直し根本から改善を！