2025-06

骨格を本来の正しい位置に整えることで筋肉の緊張が和らぎ自然と動きやすい体に変わっていきます無理に筋肉を引っ張るよりずっと安全で効果的

運動で筋力アップの前には、骨格の歪みを整え、運動をスムーズに行える体の環境づくりが有効。整体が初めてでご興味のある方はご相談下さい

いくら休んでも疲れが抜けないと感じていたら、それは単なる休み不足ではなく、身体の歪み、特に頚椎の歪みや神経の乱れかもしれません。

良い姿勢は立体的な骨格へとイメージを置き換える。胸郭は弾力性を伴う構造により呼吸をサポートし、より可動性を高め、身体を柔軟にする。

膝が外を向いてしまう原因には、股関節や骨盤のゆがみ、内転筋の弱さなど、さまざまな要素が関係しています。骨格の歪みを正しバランス改善へ

腰が伸びて一時的に楽になるストレッチ、しかし、時間がたつとまた元の不快感な状態に戻りやすくなるのは、骨格の歪みが影響するケースが！

ストレスにより過剰に発生する活性酸素。生成と消去する働きのバランスを保ち、副交感神経を働かせ血液と酸素を必要とする脳への負担を軽減

呼吸に関わる骨格を本来あるべき位置に整えることで肺が膨らめるスペースを取り戻し施術を通じて、呼吸が深く自然にできるような体に導く。

基礎代謝が低下すると全体のエネルギー消費量も減ってしまい基礎代謝量を上げることが大切。骨格整え運動をスムーズに行える体づくりが有効

骨盤は上半身と下半身をつなぐ重要なパーツ日常の姿勢や癖脚を組むや片足重心長時間の座りっぱなしなど骨盤が少しずつ歪んでしまういます。