たまにはお散歩も

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。

ここ最近は日中だと暑いくらいの日も増えてきました。お天気がいい日は少し散歩してみるのもいいかもしれないですね。歩かれる際は普段より少し歩幅を広げて歩いてみてください。自然と腰のあたりが伸びて肩も開き背筋が伸ばしやすくなります。

無理に大股で歩くのではなく、半歩前へというイメージでぜひ試してみてください。

▲景色などみながらゆっくりお散歩もいいですね!

骨の整体 骨格ドック リ・サンテ

リ・サンテ
横浜関内の整体。肩こり、腰痛、姿勢、骨盤。どの整体が良いのかわからない方、骨格ドック(検査)無料。つらい肩こり、腰痛ご相談下さい。
タイトルとURLをコピーしました